stylicsshop.com | 30.0%割引 ダンベル•スミスマシン　～ダンベル運動ができるスミスマシン～

【説明】
#GENKI製スミス系の一覧
インクライン５０度でトレーニングしてみました。
ウエイトトレーニング
トレーニング・エクササイズ
一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。

写真１.2.3 インクラインプレス
それ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。
【注意】
１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。
#GENKI製の一覧


　　　　

スポーツ
あとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。

写真7.8 ベントバーローイング
最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。
※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。
胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。
握ったままなので、負荷は逃げていかない。
でも、高重量にも挑戦できます。
このデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。



#GENKI製スミス系の一覧
ダンベルは５０kgまでしかないです。

フライ　１０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ
絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。
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内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。
【商品名】　ダンベル•スミスマシン




【色】　本体・・・黒
写真4.5.6 ショルダープレス
【サイズ】 W110×L100×H200（cm）
【送料】　送料込み
【備考】
【シャフト】 180㎝　25径 ユニット 　約10kg
【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）

ナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。
事前疲労トレーニング（フライ→プレス）

　　　　スリーブ28cm

ベントオーバーローイングも同じです。

商品の情報

カテゴリー	スポーツ > トレーニング・エクササイズ > ウエイトトレーニング
商品の状態	新品、未使用

一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。